スイートスクランブル｜Beauty Kitchen Eat me!｜旬の美肌レシピ・お取り寄せ

スイートスクランブル

ふんわりとした甘い卵とジューシーな果物のとろけ具合に、ついにんまり。食欲のない朝でも、これならスイーツ感覚でいただけそう。卵からは豊富なタンパク質、ビタミンA、ビタミンB1、鉄を、果物からはビタミンEやカリウムと、たっぷり栄養が摂れるのも嬉しい。
220kcal

1.	バナナは皮をむき、5mm厚さの輪切りにする。キウイは皮をむき、くし切りを半分に切る。プルーンは4つに切る。
2.	ボウルに卵を溶きほぐし、砂糖を加えて混ぜる。
3.	フライパンにバターを熱し、(1)とクランベリーを炒めてから(2)を流し入れ、スプーンで大きく混ぜて半熟状に仕上げる。

	このレシピを紹介した「朝美人になろう！　i-VoCE×江崎グリコ『P's Day』」の様子はこちら！

このエントリーのトラックバックURL:
http://119.245.139.248/cgi-bin/voce_mt/mt-tb.cgi/417

コメントを投稿

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)

名前:

メールアドレス:

URL:

この情報を登録しますか?

コメント: