ブラウンライスサラダ (Beauty Kitchen Eat me!)

ブラウンライスサラダ

ビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷりの具沢山サラダ
ブラウンライスサラダ

1.	【玄米に味付けをする。】炊きあがりの玄米ごはんを、Aの調味料と混ぜ合わせて、冷ましておく。

2.	【合わせる材料の準備。】ナッツはビニール袋に入れて、めん棒などで砕き、香菜はみじん切り、きゅうり、パプリカは角切りにする。

3.	【盛り付けをする。】（1）、（2）、白いりゴマ、ミックスビーンズ、レーズンを混ぜ合わせ、器に盛る。＊サイドメニュー：スープ、サラダ

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