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豆乳の具だくさんスープ


材料(1人分)

材料名分量
豆乳 200ml
かつお節 ひとつかみ
200ml
A白みそ 小さじ1
薄口しょうゆ 小さじ1
適量
鶏ムネ肉 50g
あさり
(砂出しする)
50g
まいたけ 1/4袋
湯葉 1枚
しいたけ 1枚
にんじん 1/8本
ブロッコリー 小房2個
わかめ 適量

豆乳、かつおだし、あさりと贅沢なスープ
豆乳の具だくさんスープ

作り方

1. 【下準備をする。】
ブロッコリー、まいたけは小房に分け、鶏肉は一口大、しいたけは薄切り、にんじんはいちょう切りにする。
2. 【かつお出汁をとる】
鍋に水を入れて沸かし、かつお節を加えたら火を止めてしばらく置き、かつお節をこす。
3. 【仕上げ】
(2)に、Aを加えて味をととのえ、あさり、ブロッコリーとわかめ以外の具を入れる。材料にほぼ火が通ったら、あさり、ブロッコリー、わかめを加え、あさりの口が開くまで煮る。最後に豆乳をいれ軽く煮る。


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